がちまい家の焼き菓子

がちまい家のオーガニックの焼き菓子


わたくしが、通っているヨガ教室の先生は、以前は、菓子職人でした

林まや（まやまや）に似ているのでここでは、まやまや

先生と呼んでいます＾＾

写真は先日行われたホリデーヨガの時購入した焼き

菓子です。めちゃめちゃ　旨いです

まやまや先生

体に優しいお菓子を作っているのに、いつしか体が

ボロボロになっていったそうです。そんな頃『ヨガ』

に出逢い、みるみる　ヨガの色々なポーズが身に

しみたそうです。結果東京の西荻窪でのお店

がちまい家の焼き菓子店は、閉店し故郷の

沖縄に戻り、ご夫婦で『日ごろのヨガ教室』を

やっています。

わたくし.....

健康にいいだろうと、色々ためしたみました

マラソンだったりｳｫーキングだったり

どれも長続きしませんでした

but　『ヨガ』　もう～半年も続いております

いままでの私には、考えられない事

やってて楽しいし、家でも毎日出来る様に

なりました。

これまで、家では、あまりやってなかったの

ですが...先生がヨガを続けるには、ってことを

この間のホリデーヨガの時に話して下さいました

とりあえず『ヨガマット』をしく事　　だそうです

まぁ～なんとビックリ！本当にビックリ

マットをしいてやってみると30分～40分平気で

出来るんです。感激です。

いままでは、テレビを見ながらとかやってたので

10分と出来なかったのです

今！体がめちゃめちゃ　いい感じです

ｱﾛﾏの施術も『わ』をかけて　優しくなった様に

感じます。自分で自分の体を施術する事は、

出来ないのですが.....

以前よりも施術が楽しくてしかたがないのです＾＾

ず～と『ヨガ』　続けられそうです

ヨガは、決して無理をしない事

心地よさがすごく大切

さぁ～心地よさを求めてヨガマット敷きましょう


ｱﾛﾏ予約konpeitou.4-19@ezweb.ne.jp


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               まじょり　　知名　千賀子