ヨガのひととき
最初は、少しづつ小さな努力を重ねて下さい。いちず
な気持ちで続けていると、自分の力だけではない見
えない力がいろいろと助けてくれるようになり、さらに
努力を重ねていくと向こうから引っ張り上げてくれる
力がさし向けられることでしょう。
これは、ヨガ教室でのチラシ『呼吸』の言葉のひとコマ
です。少しづつ 淡々とヨガを始めて新たな自分に出
逢えてます。
頑張るのではなく『楽しむ』ってことが大切 そして
自分の『心の声』を聞く.....
さぁ～ 今日も楽しい一日にしましょう
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